こんにちは！
女性起業家プロデューサー
くましろみのりです^ ^
今日から３記事シリーズで、
日頃私が生徒さんや読者さんからいただく相談について、
Life Design Campで実際に
生徒さんたちがどのように悩みを解決しているのか？
私自身が最近考えていることや
気づきについてお伝えします^ ^
Q：自信をつけるにはどうしたらいい？
今日のテーマは
自信をつけるにはどうしたらいい？
についてです。
サラリーマンではなく、
自分で価値を生み出してお客様に喜んでもらう
起業の道を選ぶと、
このようにに立ち止まってしまうことが
誰にでもあります。
そして動けない自分にまた落ち込んでしまう…。
悪循環から抜け出すにはどうしたらいいのか？
「自信をつけるには何より行動することが大事だよ！」
とか、
世の中にはいろんな
自信の付け方があると思いますが
今日はLife Design Camp流、
「自信をつける３ステップ」
をお伝えします。
自信をつける３ステップ
① 自分との約束を守ること
② 実践したことを記録に残すこと
③ 記録を人に教えること
今日はステップ①を深掘りしてみましょう^ ^
① 自分との約束を守ること
Life Design Camp流
自信の第一歩は、
「小さな約束を自分と交わし、それを守ること」
ここで大切なことは
一日たった1度の変化でも
続けることで未来の軌道が変わる
ということ。
今日たった1度だけ進路を変えると、
15日後には15度、
30日後には30度。
最初は目に見えないほどの
小さな変化でも、
積み重ねることで未来の景色は
大きく変わっていきます。
自信を育てる秘訣は小さな一歩の積み重ねえ
つまり、自信を育てる秘訣は
「大きなジャンプ」ではなく、
“今日の小さな一歩”を守り続けることなんです^ ^
ちなみに私は10月に
生徒さんたちといくハワイの合宿で
昨年とったプロダイバー資格の
経験を活かして
初めてダイビングに挑戦する
生徒さんをサポートしたい！
という野望があるので
そのためにまず何より
体力をつけることが目下の目標なのですが
体幹をつけるための筋トレ
「プランク」↓↓↓を
最初は1日たった10秒から始めて、
毎日少しずつ秒数を
増やしていくことで、、、
1ヶ月たった今では
初日の10倍の時間である
100秒間のプランクが出来るようになりました^ ^
小さな挑戦を続けることが、ビジネスの自信につながる
起業・ビジネスにおいても同じで
独自講座をつくって
お客様に喜ばれて
収入を得られるようになりたい！
というゴールを描いた時に、
ゴールから逆算してやることを分解した上で
実践をスタートするときは
「いきなり３段飛ばし！」
とかをしようとするのではなく、
自分の現在地を確認した上で
スモールステップで踏み出すこと。
自分の強みや打ち出し方がわからず
一人で悩みつづけてモヤモヤしているのであれば
メンターがいる人はメンターに、
メンターがいない人は
相談したい専門家に申し込んだり
アポイントを取ること。
発信をすることでお客様と
出会っていくフェーズにいる人は
100％の出来を最初から目指さず
60％の完成度でいいから
リールやストーリー投稿をしてみる。
などなど、
昨日の自分がやらなかったことを
小さくやってみること、
そして続けてみることで着実に自信に繋がります。
そして1日1度の
変化成長を続けることで
30日後に新しい景色をみることが
できるようになります！
次回の記事では、ステップ②「実践したことを記録に残す」
についてお伝えします。
記録がどのようにして自信に繋がるのか？
その仕組みを詳しく解説していきますので、ぜひお楽しみに！
また、「自分の強みや独自性がわからない…」と感じている方には、
▼下記から限定の無料小冊子もプレゼント中です。
小さな一歩が、やがて大きな自信に変わります。
ぜひ、行動のきっかけにしてくださいね^ ^
