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実り多き人生

なりたい自分と未来をつくる、自分時間の作り方。

暮らしを整えるのは、何のため?わたしのたった1つの理由はコレでした。

わたしは約1年前から片付けや早起きなど、
身の回りの暮らしを整えるための習慣を
少しずつ実践してきました。

 

元々、物事をコツコツと続けることが得意ではないわたしが
「片付け」と「早起き」などに関しては
途中何度も脱線はしつつも
今でも習慣として続けることが出来ている。

それってなぜなんだろう?
と改めて考えてみた時に、
たった1つのシンプルな理由が浮かんできたのでした。

 

【目次】

  • 暮らしを整えるのは「自分自身を大切にするため」
  • 自分を大切に出来ているかどうかは「ワクワク」で判断する
  • おわりに
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【断捨離の効果】モノを減らすと「今やるべきこと」が明確になる。

先週1週間は
「1日10分断捨離」にチャレンジしていました。

 

朝一でモノと向き合って、
不要なモノを手放していくことで
頭の中をスッキリさせて行動力を上げていこう!

というのが今回の挑戦の目的だったのですが…

1週間続けてみて、具体的にどんな効果を感じたのか?
ふり返ってみることにします。

 

【目次】

  • 「1日10分断捨離」の効果は?
  • 身の回りのモノが減ると、今やるべきことが明確になる
  • まとめ
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子育てのイライラをニコニコに変える。「魔法の質問」ワークショップに参加してきました。

先日、絵本を使った「魔法の質問」ワークショップ
参加してきました。


講師のみきさんとブログを通してご縁を頂き、
我が家の子ども達も絵本好きということもあり
ワクワクしながら行ってきました。

 

そこで学んだのは単なる絵本の読み聞かせではなく、
絵本の中に出てくる「しつもん」を使って
子どもとコミュニケーションを深める方法。


そして、
自分自身や周りの人に効果的な「質問」をすることで
もっとラクに楽しく毎日を過ごせるようになる!
という大きな気づきでした。

 

【目次】

  • 「しつもん」を使って子どもとコミュニケーションを深める
  • 「魔法の質問」を使うと、自分のことも分かる
  • 自分を満たすグラスが小さいから、工夫する
  • おわりに
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超シンプルなのに遊び方無限大!「KAPLA(カプラ)」は長く遊ぶほどに面白い魔法の板でした。

我が家の5歳と2歳の子ども達。


彼らが家遊びの中で好きなのは、
おままごとセットや絵本など
素朴でシンプルなものばかりです。

我が家の子ども達が夢中になる遊び3つ。想像力を育むコツは「ミニマル&シンプル」でした。 

 

そして自由自在に遊び方を変えることの出来る
積み木も、我が家では大活躍しています。

 

その中でも上の子が1歳の時から使っていて
長く遊ぶほどに面白さが増しているものについて
今日は紹介します。

 

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「何をしても続かない」人の対処法。まずは快感を味わうことから始めよう。

少し前に始めた「1日10分断捨離」

 

家の中の片付けを改めて始めることで
不要なモノを手放した時の気持ちよさ、
心のすっきり感をまた味わえるようになりました。

 

思えばそんな風に
一度気持ちよさをじっくり味わった習慣って
途中途切れていたとしても
また何度でもやりたくなってしまうものなんですよね。

 

【目次】

  • 「気持ちよさ」が忘れられない習慣は、自然と続く
  • その習慣によって得られる「快感」を五感で味わう
  • おわりに
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【母の日ギフト】お花好きのおかあさんにきっと喜んでもらえる、オシャレで可愛いお花屋さんを見つけました!

今年の母の日は5月14日。

 

毎年我が家はガーデニング好きの義母に
お花をプレゼントしています。

 

今年はどんなお花を贈ろうかな~と探していたら
とってもオシャレで素敵なお花屋さんを発見!

 

お値段もお手頃で、
とっても華やかなプレゼントを用意することが出来ました!

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続けたいことはあえて多くやらない。「物足りなさ」を味わうくらいがちょうどいい。

思考をスッキリさせて、行動力をアップさせたい。

 

そう思って始めた「1日10分断捨離」

 

そんなわたしは元々片付けや問題解決などで
空間や物事ををより良くすることが大好物。


なので1日10分断捨離をやってみただけで、
これを一気に進めてスッキリしたい!
という気持ちがムクムクと。

 

だけど今はあえて
その気持ちに乗っからないと決めています。

【目次】

  • 習慣化したいから、あえて多くやらない
  • 「物足りなさを感じる」くらいがむしろ良い
  • おわりに
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