ワクワクする生き方

自分に自信がない人こそ、人からの褒め言葉には謙遜せずに「ありがとう!」って答えたほうが良い理由

自分に自身がなくて、人から褒められても謙遜ばかりしていた私。ある時から、謙遜したい気持ちを飲み込んで、素直に「ありがとう」と言うようにしたら、自分の気持ちが変化したのを実感しました。
ミニマルライフ

共働きの朝は戦場!朝のタスクも「ちょっと余裕」を目指すためのPDCAのススメ。

妻 仕事復帰につき、朝の役割交代を行います。 私は1年間の育休を経て、11月から仕事に復帰します。 夫は今フリーランスになる準備をしつつ、週に何日か短時間のアルバイトをしています。 なので、ある意味共働き生活の再スタートって感じです。  ...
ブログ

本は最後まで読まなくていい!新しい自分に出会えるアウトプット前提の読書とは?

私は子どものころから本が大好き。 知的好奇心を満たすことで大きな満足感を得てきました。 そしてそれは大人になった今でも変わらずで。   ネットやブログで知ったり人から勧められて気になった本を (自分の自由に使えるお金の範囲内で) 片っ端から...
ミニマルライフ

最低限の生活コスト。それが分かれば、私たちはもっと自由に生きられる

お金に対する不安は現状把握から 「家族の生活のため」と転職しようとしていた夫をとめて、やりたいことをやるためにフリーランスになることを選んでもらった私。 もちろん家族が生活していくための「お金」のことをなんにも考えてなかったわけではありま...
ブログ

「アレもコレも終わったらやろう」なんて言ってたらいつまでたっても好きなことは出来ない

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カラダとココロを整える

お皿一つで食生活が変わる!ダイエットにも子育てにもワンプレート皿がオススメな3つの理由

無理せずに、食事量を減らしてダイエットしたい 私もそうですが ダイエットをしたいと考えている人のほとんどが まず食事量の見直しをすると思います。   我が家の夕食は 私が料理がさほど好きではないこともあり 今まで「ごはん・主菜・汁物」という...
朝活&早起き

早起きしたいなら、寝る前のスマホをやめよう

2週間ほど前に、スマホが壊れました。  幸い今は育児休暇中で、ほとんど家にひきこもりの生活。 急ぎの連絡が入る可能性も少なかったので、数日携帯なしで過ごすことに。   ついでなので、新しい携帯を手に入れるまでデジタルデトックスをしてみました...
ワクワクする生き方

アウトプットのない人生は干からびる。わたしがブログを始める理由。

アウトプットの連続だった私の人生 私は小さな頃から自分の思いや考えを 何らかの形にして外に出さないと気が済まないタチでした。   絵やお話を書くのに夢中だった小学生時代。 思春期の恥ずかしい自意識を日記帳にぶちまけた中、高校時代。 ルーム...