カラダとココロを整える

「ワンプレートダイエット」本格始動!見た目に満足できると少量の食事でも満たされる不思議!

おはようございます!みのり(@minorijinsei)です。 前からやるやるって言いながらもなかなか重い腰の上がらなかったダイエット…。 やっと数日前から始めました!   今まで色んなダイエットに挑戦しては成功したりリバウンドしてきた経...
朝活&早起き

【毎朝3時起きの私が教える】「早起き」で人生を加速させたい人が読むべき本まとめ!

「今年こそ、早起きを習慣化してやりたいことをやろう!」そう決意した人にこそ読んでほしい、「早起きに効く10冊」を紹介します。 どれか1冊でも手に取って読んで見ると、きっとあなたの「早起き」を強く後押ししてくれるはず!
ワクワクする生き方

2015年に私が得た収穫と、2016年に蒔きたい種のこと

おはようございます!みのり(@minorijinsei)です。   ついに大晦日ですね。 私の2016年の目標設定は、昨日なんとか終わりました。 「強み」を生かした、読むだけで行動したくなるようなワクワクするビジョンが描けたので満足です。 ...
ワクワクする生き方

新年の目標設定は、ストレングスファインダーで自分の「強み」を知ることから始めよう!

新年に向けて目標設定を立てる前に。「気持ち悪いくらい当たる」と評判のストレングスファインダーで自分の「強み」を確認してみませんか?「強み」を意識することで、より具体的で効果の高い目標設定が可能になります。
カラダとココロを整える

【自宅でできる腰痛対策】「朝30秒正座」と「ペットボトル温灸」を2週間試してみた感想と結果!

少し前にこんな記事を書きました。 ▶整骨院に行っても腰痛が治らないので『朝30秒の正座で腰痛が治る』を読んで実際にやってみた。    整骨院に行っても治らなかった腰痛を 自宅で治す方法はないかな~と思い 記事に書いた「朝30秒...
ミニマルライフ

【ジェットストリーム3極細】は人生を加速させる「メモ」と「手帳」のお供に最強のペンだった!

おはようございます!みのり(@minorijinsei)です。  最近、文字を書く機会が増えました。 朝の習慣になっている「ゼロ秒思考メモ」や、12月から新しい手帳を使い始めたことで、毎日色んなことを手書きでメモしています。   そのメモに...
ミニマルライフ

クリスマスにおすすめの絵本5選。モノよりも「親子でワクワクする体験」を子どもに贈ろう!

子どもがいる家庭のクリスマスって プレゼント手配が親側のメインイベントになりがちですよね。   でもプレゼントに消耗するだけじゃなく 親子でクリスマスを「思いっきり楽しむ」方法があるんですよ。   そう、それがクリスマス絵本です。
ワクワクする生き方

2015年に私が身につけた5つの習慣。人生は習慣によって変わるということ。

おはようございます!みのり@minorijinseiです。   今日のこの記事で、ブログ「実り多き人生」は記事数が50になります! わーい!ドンドンドン!パチパチパチ~!!   …え?中途半端?書くなら50じゃなくて100記事で書けよって...
ワクワクする生き方

「お金がない」を「ある」に変えたくて、お金がないけどあえて家族で焼肉屋に行ってみた話。

こんにちは!みのり(@minorijinsei)です。 今日は、この記事の続きのお話です。 www.minorijinsei.com 前回までのあらすじ(ザクッと) 「お金を稼ぐためにとにかく頑張って働かないと!」 という夫の言葉に違和...
ワクワクする生き方

「お金がないから頑張って働かないと!」と夫が言うので、『一生お金に困らない生き方』を再読してみた。

おはようございます!みのり@minorijinseiです。 夫に家計管理を丸投げして1ヶ月が経ちました。 www.minorijinsei.com  上の記事の最後の方に書いてましたが、夫は数日前から本格的に就職活動を始めた様子。「何社かに...