おはようございます！みのり(＠minorijinsei） です。   先日、1年ぶりくらいにDVDで映画を観ました。 原作のファンだったので、前からみたいな～とぼやいてたのを夫が他のDVDと一緒に「これ観たいっていってたでしょ」と借りてきて...

【最終更新日：2017年10月24日】わたしが早起き生活を始めてから2年が経過しました。   現在は夜８時に寝て、朝2時半~3時半の間には起きる生活をしています。   読んでるみなさん＆早起きを始める前の自分からしたら、「それ朝じゃないから...

おはようございます！みのり(＠minorijinsei） です。   先日、子どもの保育園行事で山登りがあり、私も一緒に参加してきました。 元々昔から山登りに興味はあったけど、ほとんどトライしたことがなかった私。 今回、超初心者コースを子...

おはようございます！みのり(＠minorijinsei） です。   普段人から「バッサリした性格だね」とよく言われる私ですが、必ずしも「そうでーす！バッサバッサでーす」とは言い切れない部分も持っています。   私、人におせっかいをするの...

結婚してから一度も夫のことを「かっこいい」なんて思えなかった私が、今そう思えるようになったわけ。夫にマイナスのレッテルを張りつけるのをやめて、正しく「期待する」ことで、夫が理想のパートナーになる方法を紹介します。

おはようございます！みのり(@minorijinsei）です。 前からやるやるって言いながらもなかなか重い腰の上がらなかったダイエット…。 やっと数日前から始めました！   今まで色んなダイエットに挑戦しては成功したりリバウンドしてきた経...

おはようございます！みのり(＠minorijinsei）です。   ついに大晦日ですね。 私の2016年の目標設定は、昨日なんとか終わりました。 「強み」を生かした、読むだけで行動したくなるようなワクワクするビジョンが描けたので満足です。 ...

新年に向けて目標設定を立てる前に。「気持ち悪いくらい当たる」と評判のストレングスファインダーで自分の「強み」を確認してみませんか?「強み」を意識することで、より具体的で効果の高い目標設定が可能になります。

少し前にこんな記事を書きました。 ▶整骨院に行っても腰痛が治らないので『朝３０秒の正座で腰痛が治る』を読んで実際にやってみた。    整骨院に行っても治らなかった腰痛を 自宅で治す方法はないかな～と思い 記事に書いた「朝30秒...