ミニマルライフ

【無印おすすめ】「扉につけるフック」で三角コーナーいらずのすっきりしたキッチンに。

我が家のキッチンでは三角コーナーを使ってません。   今の家に引っ越してきてからずっと 無印のステンレス扉につけるフックを使って 一時的な生ごみ入れを作っています。
カラダとココロを整える

体と心を整える1週間。お疲れ気味のわたしがGW中に読みたい本。

始まりましたね、ゴールデンウィーク。 今日から旅行、という方も多いのではないでしょうか。   我が家はただいま息子が入院中ということもあり 今年は特に予定を立てず、ゆっくりと過ごすことにしました。
朝活&早起き

柑橘系アロマの効果的な使い方。熱めのシャワーと共に眠気をふっ飛ばして気持ちよく1日を始めよう!

毎朝3時起きの私が紹介する早起きのコツ。せっかく早起きしても、眠気が取れずについつい二度寝してしまう…。そんな時は熱めのシャワーに+αすることで、気分スッキリ、頭をシャキッと目覚めさせることができます。
断捨離・片付け

【断捨離の効果】モノを減らせば、家族もやる気をもって掃除をしてくれるようになる!

ここ数日、 息子の再入院に付き添うため家をあけていました。   私がいない間、夫と娘は二人三脚で協力しあって 仲良く過ごしてくれているのでとても助かります。   でもこの前は、もっと嬉しいことがありました!
カラダとココロを整える

ブロガーにはスタンディングデスクがおすすめ。立ってブログを書くことでわたしが感じた2つの効果。

わたしは少し前からブログを書くときに座って書くだけでなく、立って書くことも意識しています。   毎日椅子に座りっぱなしでPCに向かっているとどうしても運動不足になってしまうので。 それを防止するために、スタンディングデスクを活用しています。...
ワクワクする生き方

「外側よりも先に、内側の変化を見つめる。」わたしが日々のルーティーンに目覚めた理由。

大学を卒業してから10数年間務めた、会社員時代。 わたしは「毎日の生活に常に変化を求める」女子でした。 常に変化がないと満足出来ない病  サービス業に従事していたこともあり勤務時間はシフト制でしたが毎日同じ時間に働くのがわたしにとっては辛...
ミニマルライフ

ミニマリストになりたければ、収納の少ない部屋に住もう。

断捨離でどんどんモノを手放すと それらを入れていた空き箱や段ボールも不要になりました。   ついでになぜかとって置いた商品の空き箱たちも まとめて、資源ごみとして出すことに。
ミニマルライフ

【無印良品】毎日の料理に使うのは3つだけ!ミニマリストの溺愛キッチンツール公開。

我が家のキッチンツールはほとんど無印です。   今日はその中でも 毎日活躍しているモノたちを公開します。
ミニマルライフ

「喉の痛みからくる風邪派」の人へ。プロポリススプレーは1つ持っておくと重宝します。

先日、風邪をひきました。 わたしの風邪はいつものどから。   のどの腫れがひどくなると高熱が出て 数日間動けなくなってしまいます。   なので、のどがいつもより乾いていたり 違和感があるなぁと思った初期の段階で 手当するようにしています。 ...
ミニマルライフ

「どこに、どれだけあるのか」把握できるモノしか持たない。

ミニマムでスッキリした暮らしを目指して 日々断捨離を進めている我が家。   昨日、災害に備えて非常持出し袋の中身チェック をしていた時に改めて感じたことがあります。   それは 「自分がきちんと把握できないモノは、持つべきじゃない」  とい...