ミニマルライフ

最低限の生活コスト。それが分かれば、私たちはもっと自由に生きられる

お金に対する不安は現状把握から 「家族の生活のため」と転職しようとしていた夫をとめて、やりたいことをやるためにフリーランスになることを選んでもらった私。 もちろん家族が生活していくための「お金」のことをなんにも考えてなかったわけではありま...
ブログ

「アレもコレも終わったらやろう」なんて言ってたらいつまでたっても好きなことは出来ない

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カラダとココロを整える

お皿一つで食生活が変わる!ダイエットにも子育てにもワンプレート皿がオススメな3つの理由

無理せずに、食事量を減らしてダイエットしたい 私もそうですが ダイエットをしたいと考えている人のほとんどが まず食事量の見直しをすると思います。   我が家の夕食は 私が料理がさほど好きではないこともあり 今まで「ごはん・主菜・汁物」という...
朝活&早起き

早起きしたいなら、寝る前のスマホをやめよう

2週間ほど前に、スマホが壊れました。  幸い今は育児休暇中で、ほとんど家にひきこもりの生活。 急ぎの連絡が入る可能性も少なかったので、数日携帯なしで過ごすことに。   ついでなので、新しい携帯を手に入れるまでデジタルデトックスをしてみました...
ワクワクする生き方

アウトプットのない人生は干からびる。わたしがブログを始める理由。

アウトプットの連続だった私の人生 私は小さな頃から自分の思いや考えを 何らかの形にして外に出さないと気が済まないタチでした。   絵やお話を書くのに夢中だった小学生時代。 思春期の恥ずかしい自意識を日記帳にぶちまけた中、高校時代。 ルーム...