実り多き人生

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ブロガーにはスタンディングデスクがおすすめ。立ってブログを書くことでわたしが感じた2つの効果。

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わたしは少し前からブログを書くときに
座って書くだけでなく、立って書くことも意識しています。
 
毎日椅子に座りっぱなしでPCに向かっていると
どうしても運動不足になってしまうので。

それを防止するために、スタンディングデスクを活用しています。

運動不足解消にスタンディングデスク。

 

実は我が家には以前わたしがDIYにハマっていた時に作った
スタンディング作業台があります。

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以前紹介した子どものおもちゃ棚と合体している
手作り感満載の作業台です 笑

 

▼参考記事

【おもちゃの収納】1歳児が散らかしても気にならない!ストレスフリーな我が家のおもちゃ棚公開。 

 

最近はこの作業台の上にPCを置いて、立ってブログを書くようにしています。

 

スタンディングデスクを使って感じた2つの効果

f:id:ookiminori:20160421100906j:imageスタンディングデスクを使ってブログを書くようになって
運動不足解消以外に気づいたメリットが2つあります。

 

 効果①自由に体が動かせるので、肩が凝らない

座った状態とは違い、立っていると
ブログを書きながら足踏みをしたり腰を回したり
いろんな動作をすることができます。

 

そうすると同じ姿勢で体が固まるのを防ぐので
いつもバキバキだった方が凝らなくなりました。

 

そういえば、以前TVで観たんですが
北欧雑貨店「Tiger」のデンマーク本社で働くバイヤーの方々も
健康のために、とスタンディングでPC作業をされていました。

 

デスクワークの方にとって悩ましい肩こりも
スタンディングデスクで簡単に解消することができるんですね。

 

効果②ずっと立っていると疲れるので、書くスピードが上がった

スタンディングデスクを使ってブログを書いていると
ずっと立った状態が続くので次第に疲れてきます。

 

文章をタイピングしながら
「あー疲れてきたなぁ、座りたい」と思うけど

 

書く気分がノッている時に場所を変えてしまうのは
なんだか気持ち悪いしリズムが崩れそうな気がするので
とにかく短時間で書き上げようと思うようになります。

 

必然的にタイピングスピードも
文章をまとめるスピード自体も上がってきたなぁと
感じています。

 

ダラダラと意識を分散させて取り組むより
時間に制限を設けて集中して取り組んだ方が
何事にも高いパフォーマンスを発揮できるとよく聞きますが

 

スタンディングデスクを使ってブログを書いていると
この状態が自然と作り出せるのです。

 

まとめ

わたしがスタンディングデスクを活用して感じた効果2つ

  1. 肩こりがなくなる
  2. ブログを書くスピードが上がる

 

肩こりや運動不足が気になっているブロガーさんで

書くスピードも上げたい方は

スタンディング・ブログを熱烈にオススメします!

 

わたしはたまたまDIYしていましたが

わざわざスタンディングデスクを作らずとも

 

机の上にローテーブルを重ねてみるとか(安全性には注意)

メグさんのようにちょうどいい高さの家具を使ってみるとか

色々と工夫できると思うので

ぜひ一度、試してみて下さいね。

 

「座り」も「立ち」もOKの、高さを自在に調節できるデスク発見!

コンパクトで場所をとらないところにも惹かれます^ ^