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実り多き人生

早起き&片付け・断捨離で、自分らしい人生をつくるブログ

『7つの習慣』から学ぶ主婦の時間管理術。「緊急ではないけれど、重要なこと」の積み重ねが人生を変える。

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育児に家事に仕事に…。
やることがいっぱいで慌ただしい毎日。

 

そんな中でも自分時間を大切にして
なりたい未来に向かってワクワクと進んでいきたい。

 

いつもそう思って過ごしているわたしが
最近特に課題だと感じているのは、時間管理です。


そこで『 7つの習慣』という本を読み返して、
主婦の時間管理について大切なことは何か、
改めて考えてみました。

【目次】

「時間管理のマトリックス」とは?

7つの習慣』は、人生を幸福に導くための
7つの習慣について書かれているビジネス&自己啓発書です。

 

わたしは20代半ばにこの本に出会って影響を受け、
それから折に触れては読み返し、
行動や考え方の指針にしています。

 

今日紹介するのはこの本の中に出てくる、
「時間管理のマトリックス」という図。

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現代人の時間の過ごし方について
「重要度」と「緊急度」に分類されているものです。

 

各領域について簡単に説明すると、

  • 「第一領域」…すぐに対応しなければ困るもの
  • 「第二領域」…急ぎではないけれど将来のために大切なこと
  • 「第三領域」…自分にとっては無意味なのにやらなければならないこと
  • 「第四領域」…その場が楽しいだけで何も残らないもの

 

豊かな人生を送るために重要なのは、
「第一&第二領域」で

重要度の低い「第三&第四領域」にかける時間は、
より少ない方が人生の充実度が高まりやすいと
この本では書かれています。

 

子育て兼業主婦が一番時間を使う領域は?

この図を見て、自分が普段何に一番時間を使っているかを考えてみると…

 

わたしのような子育て中の兼業主婦が
1日のうちで最も時間を使っているのは
「第一領域」だなぁと思います。

 

仕事に関することについてはもちろんのこと
子どものお世話や保育園の送り迎え、
家族のご飯の用意、洗い物、洗濯など…

子育てに関する全てのことや
毎日家族が暮らしていくために必要な家事は

主婦にとっては常に緊急で重要なことですよね。

だから、これはもちろん外せないのですが、
毎日ひたすらこればかりをやっていても、
自分の人生がより良くなっていく感覚は得られないのです。

「緊急ではないけれど、重要なこと」が人生を変える

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「時間管理マトリックス」の中で一番大事なのは
第二領域の
「急ぎではないけれど、将来のために大切なこと」。

 

わたしにとっての具体的なそれは何かというと…

  • 家族の絆を深める家族旅行やその計画
  • 健康維持のための運動、ストレッチ
  • 自分自身と向き合う瞑想やモーニングページ
  • 自分のなりたい未来を描くための計画作り
  • 暮らしをシンプルにラクにするための片付け
  • 時短家事、時短料理の工夫
  • 自己成長のための読書、勉強
  • 自分の心を潤すための趣味やお楽しみ

 

育児に家事に仕事にと慌ただしい毎日の中でも
いかにこの時間を確保して積み重ねていけるか。

 

それによって毎日の暮らしの充実度はもちろん、
その後の自分の人生は大きく変わっていくと実感しています。

 

「緊急ではないけれど重要なこと」こそ朝時間に取り組む

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そしてこういった
「緊急ではないけれど重要なこと」こそ、
早起きしてできた朝時間に取り組むのが一番!

 

特に朝起きてからの2時間は、
人間が一番集中力を発揮できるゴールデンタイム。

加えて他の予定にも邪魔されることがないので
いつもはついつい後回しになっている
「緊急ではないけれど重要なこと」に取り組む時間を
しっかりと確保することができます。

 

わたしは朝時間を使ってブログを始めたことで
ブロガー&ライターとして仕事をするようになり。

 

働き方や暮らし方において少しずつ
より自分らしい選択が出来るようになってきました。

 

今振り返ってみるとこれは
まさに「時間管理のマトリックス」を
上手く活用できた結果だったなぁと思うのです。

 

終わりに

先週のわたしは時間管理が上手く行かなくて
気力も体力もとことんまで落ち込んでしまいました。

 

ですが今週から早起きを再開して
「第二領域」に再び取り組めるようになったことで
その他の時間管理も少しずつ回るようになってきました。

これからは時間管理のスキルをもっと高めて
なりたい自分の未来に向かって
地に足をつけてしっかりと歩んでいけるようになりたい。

 

そのために日々、
勉強と実践を続けていきたいと思っています^  ^

 

読み返すたびに新たな発見がある、
わたしの人生のバイブルです。

さくっと読めて分かりやすい漫画もオススメ!