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【コーチング体験記:後編】個人セッション後のわたしに起こった変化とは?

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ご縁があって、
前々から気になっていたコーチングを
体験する機会を得ることができました。

【コーチング体験記:前編】個人セッションを受けて、今まで避けてきた課題と向き合うことになった話。

 

今回はその体験記の後編。

 

個人セッションを受けて
夫婦関係が自分の真の課題だと気づいたわたしに
その後起こった変化と、

 

実際にコーチングを受けてみて
私が個人的に大事だなぁと思ったポイントについて書きますね。

 

【目次】

コーチングを体験して変わったこと

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最近のわたしは
夫との共通の夢を実現する計画を立て始めました。

▶ 夢は見るだけじゃなく、叶えるもの。夫婦の夢に向けて第一歩を踏み出します。

 

夫婦の大切な夢を思い出して
夫と一緒にこの計画を進めることが出来たのは
昨日ご紹介した和さんのセッションのおかげなのです。

 

そして夫婦のお互いの仕事に関しても、今までは
「わたしはわたしで頑張るから、夫は夫で頑張って」
という超個人主義的なスタンスだったのですが(笑)

 

和さんとのセッションを機に、
1人ひとりが別々に頑張るのではなくて
夫婦2人でお互いの仕事やライフワークを
支え合い補い合っていけばいい。

 

そんな風に自然と思えるようになりました。

 

なので最近は
自分の仕事について夫にサポートをお願いしたり
夫の仕事についての話も積極的に聞くようにしています。

 

怖さと向き合ったからこそ得た爽快感

自分の中にどんな課題が眠っているんだろう?と
怖いもの見たさもあって体験してみた
今回のコーチングですが…

 

本当に怖いものと直面することになりました(笑) 

 

不思議に思う方もいるかもしれませんが
わたしにとっては自分自身の鏡である夫に
素直な気持ちを伝えたり、甘えることが
なによりも怖いことだったんですね。

 

でもその気づきのおかげで、
長い間心の底に沈んでいたモヤモヤの塊が
シュワーッと溶けて泡となり消えていったような、
そんな爽快感を味わうことができましたよ^  ^

 

もちろんコーチとの相性もあるし、
コーチングで感じる効果には個人差があると思います。

 

ですがわたし個人の体験でいうと
和さんのコーチングを受けたことで
これからの人生にとって、とても大切な気づきを
受け取ることが出来たと思っています。

 

コーチングを受けるときは素直な心で

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そしてこれから
コーチングを受けてみようと思う人に
個人的に感じたポイントを伝えるとするならば

コーチングを受ける際には
ありのままの自分自身を出して
心を開く気持ちで臨むと、より効果が出やすいと思います。

 

そしてコーチにもらった言葉を、
素直に受け取ってその後の行動に活かすこと。

 

それさえ出来ればきっと
自分一人では解けなかった問題の糸口を
コーチと一緒に見つけられるのではないかと思います。

 

終わりに

わたしがお世話になったコーチの和さんは普段、
八ヶ岳の自然の中で暮らされているそうです。

和さんはとても穏やかで優しい話し方をされるので
セッションを受けていると自然とリラックスできて
どんどん自分の心の扉が開いていくのを感じました。

 

今回ご縁があって
セッションを受けさせて頂いたことを
わたしはとても幸運に思っています。

 

興味を持たれた方はぜひ
和さんのサイトを訪れてみてくださいね。

 

和さんのコーチングセッション詳細はコチラから
変わりたい!でも変わらない。そんなあなたの人生を展開するパーソナル・セッション | 永田和士のオフィシャルサイト

 

この記事がコーチングに興味を持っている
あなたの参考になれば嬉しいです。