実り多き人生

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わたしの朝の密かなお楽しみ。「直感ワーク」で自分自身ともっと仲良くなる方法。

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早起き&朝活研究家のみのりです。

 

ここ1ヶ月、毎朝の朝活の中に
「直感ワーク」というものを取り入れています。

 

特に何かお手本があるわけではなく、
ある日突然ひらめいて
自分で勝手に始めたものなのですが(笑)
これがなかなか楽しくて。

 

毎朝の朝活内容を呟いているtwitterで
「❝直感ワーク❞ってなんですか?」という
ご質問も頂いたので、

今日はそのわたしの
朝の密かなお楽しみについて紹介します。

「オラクルカード」で自分の直感を育てる

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わたしはここ1ヶ月、毎朝起きて、
モーニングページを書き終えたあと…


この「ネイティブスピリットカード」
取り出して、今日のカードを1枚引いています。

 

これは「オラクル(ご信託)カード」
と呼ばれるカードの一種です。

タロットカードもその仲間と言われているので
占いとも捉えられるとは思いますが…

個人的には「モーニングページ」と同じで
自分の中の直感を感じて育てるための
ツールの1つとして楽しんでいます。

 

わたしは元々、日々の暮らしの中で
シンクロ二シティを感じながら
日々の行動を起こしていくことが好き。

 

シンクロニシティは、日本語でいう
「偶然の一致」のこと。


街を歩いていてパッと目に飛び込んできた看板や
偶然耳にした誰かの話から、


今自分が抱えている課題の解決策を思いついたり、
ワクワクする新たな出会いが広がったりした経験は
誰しも持っていると思います。

こういうシンクロニシティは
自分の中の直感が研ぎ澄まされている時に
起こりやすいなぁとわたしは思っていて

オラクルカードの存在を知った後に、
「直感を磨くツールとして活用できるかも!」
と思ったのが、直感ワークを始めたきっかけです。

 

大自然の素晴らしい絵を見ているだけで癒やされる

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オラクルカードにはたくさん種類があって、
中でも代表的なものは「エンジェルカード」など
天使の絵柄がついているものなのですが…

 

わたしが使っているカードは、
大自然の素晴らしさが描かれている、
「ネイティブスピリットカード」です。

   実は以前、ご縁があってこの
「ネイティブスピリットカード・リーディング」
の無料体験を受けたことがあります。
 
その時わたしがカードから受け取ったメッセージは、
「くつろいでください、全てうまくいきます」
というもの。

その言葉を読んだ瞬間、心がホッと緩んで
とても安心した気持ちになれたことが深く印象に残っていました。
 
それもあって、初めてのオラクルカードは
迷わずこのカードを手にとったのですが、

このネィティブスピリットカードには
神秘的な大自然がとてもリアルに描かれていて
カードを眺めているだけでも心が癒やされます。
 
 天使や守護霊やユニコーンなど、
「ザ、スピリチュアル」的な雰囲気が
あまり得意ではないわたしにとっては

このカードとの出会いが先にあったからこそ
オラクルカードを自然と手にすることができたのだと思います。

「直感ワーク」で自分自身の思い込みや心境の変化に気づく

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毎朝わたしは専用のノートに日付を書いて、
気づきを得たいテーマがあればそれを、

特にテーマが思い浮かばない時は
「その日の自分へのメッセージ」
としてカードをシャッフルして1枚引きます。

 

書いていて思いましたが、これってまさに
神社のおみくじのような感覚なんですよね^  ^

 

そして引いたカードの意味を
解説書を見ながらノートに書き写していくのですが…

最近の自分がなんとなく感じていたことや
頭の中にチラッとよぎっていた単語や文章が
そこに書かれていたりして、
この時点でハッとすることがよくあります。

 

そしてその日1日が終わるころに、
ノートを再度開いてざっと目を通してみると…

 

その日の朝に書いたことと連動するようなことが
日中の間に実際に起こっていたりして。


そこから何かの物事に対する
自分自身の思い込みや、心境の変化に気づいたりもするのです。

 

このカードを使うことで
普段たまに感じるシンクロニシティが
より頻繁に起こるようになったのを実感しています。

 

自分の直感を磨いて、自分への信頼感を育む

カードの解説書に書かれている言葉は
抽象的なものも多く含まれています。

わたしにとってはそれこそが、
この直感ワークを飽きずに楽しめる理由の1つ。


ここ最近~その日に起こった事実や、
自分の内側で感じていることと照らし合わせつつ
考えるのではなく直感で
カードのメッセージを受け取るのが楽しいんですよね。

そしてそこで受け取ったり納得したことを
1つずつ行動に落とし込んでいくことで
さらなる気づきに繋がっていくのがまた面白い。

なのでわたしの中ではオラクルカードは
自分では答えが出ないことを占うための
「ご神託カード」というよりは…

自分の直感を磨いて、
その直感を含めて自分への信頼感を育むための
「自分自身と仲良くなるワーク」
といった感じで毎朝楽しんでいます。

 

おわりに

わたしの最近の朝の密かなお楽しみについて紹介しました。

 

かなりマニアックな趣味なので、
特に人にオススメはしませんが(笑)

1年前の超ゴリゴリの合理思考派だったわたしには
こんな趣味を持つなんて考えられなかったと思います。

 

頭で考えるよりも「直感で浮かんだこと」を
スッと行動に移していくほうが、
結果的になんだか上手くいく。

 

この1年間、そんな体験をすることがとても多かったので…

もっと意識して直感を使ってみたら
一体どうなるんだろう…
という好奇心が絶賛拡大中です(笑)

 

このカードワークも、そんなわたしの実験の一環。

 

これからも楽しみながら色んな気づきを得て、
感じたことを言葉にして発信していきたいなと思います♪