【1年半後の追記あり】「ゼロ秒思考メモ」は一生ものの習慣になると思う。3週間やってみて私が感じた3つの効果。

とっちらかっている頭の中を整理して、すっきりシンプルに生きたい!そう思って「ゼロ秒思考」を手に取った私。3週間続けてみてはっきりと感じた効果と、1年半以上継続して改めて実感した効果を紹介します。