実り多き人生

「早起き&朝活」で人生を変えたい人を応援するブログ

自己管理術

毎日の暮らしが心地よく回り出す!わたしがゴキゲンでいられる5つの「鉄板ルール」を公開します。

早起き&朝活研究家のみのりです。 毎日をゴキゲンに楽しく過ごすために、あなたはどんな工夫をしていますか? もともと気分の浮き沈みが激しいわたしは、毎日を心穏やかに&ワクワクしながら過ごすために、今まで色んな試行錯誤をしてきました。 そのプロセ…

「自己管理」はつらいもの?長く続けられる「楽しい自己管理」の始め方。

わたしは自己管理をするのが好きです。 特にブログを始めてからは 早起き モーニングページ ゼロ秒思考 早朝ラン などなど、自己管理のための習慣を 1つずつ身につけてきました。 でも、以前のわたしは「自己管理」という言葉に どこかつらい、窮屈な印象を…