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実り多き人生

なりたい自分と未来をつくる、自分時間の作り方。

続けたいことはあえて多くやらない。「物足りなさ」を味わうくらいがちょうどいい。

思考をスッキリさせて、行動力をアップさせたい。 そう思って始めた「1日10分断捨離」。 そんなわたしは元々片付けや問題解決などで空間や物事ををより良くすることが大好物。 なので1日10分断捨離をやってみただけで、これを一気に進めてスッキリしたい!と…

【断捨離】「使っていないけど処分に迷うモノ」を手放すコツは、『言語化』にありました。

先日の燃えないゴミの日に空き缶などを外に出す準備をしていたときのこと。 突然頭の中でピコン!とひらめき、押し入れの中から引っ張り出してきたモノ。 それは、ずいぶん長く使っていないのに今まで断捨離対象にならなかったモノでした。

【断捨離】モノに暮らしを支配されないために、新品でも使わないものは手放す。

買ったばかりの商品についてきたオマケ、営業さんに頂いた挨拶代わりの新品タオル。以前はそういったものに対して「要不要」の判断することを先送りにしていました。 でもそうすると結果的に使わないものばかりに部屋は埋もれてしまいそのモノによってストレ…

【断捨離】想像するだけでも効果あり!引っ越しはモノと向き合う最大のチャンス。

実家に住んでいた姉が、近々引っ越しをするので引越し準備の手伝いに行ってきました。