実り多き人生

「早起き&朝活」で人生を変えたい人を応援するブログ

ワクワクする生き方-自分を知る

旅と出会いが人生を加速させる。わたしの夢と「世界一ふざけた夢の叶え方」。

早起き&朝活研究家のみのりです。 前回の記事で、先週末に大好きな仲間と一緒にやった「世界一ふざけた夢の叶え方」の実践レポを書きました。▶夢は仲間と応援しあうことで叶う。11人の仲間と「世界一ふざけた夢の叶え方」を実践してきた話。 - 実り多き人生…

夢は仲間と応援しあうことで叶う。11人の仲間と「世界一ふざけた夢の叶え方」を実践してきた話。

早起き&朝活研究家のみのりです。 先週末の3連休は、東京に行っていました。 今回の旅の目的は、1年間を通して参加していた勉強会の最終セミナーを受講することと、主宰している朝活女子サロンの関東オフ会開催のため。 今年の8月からご縁があって繋がった…

自分の才能を見つけて育てるために、あなたがまずやるべきたった1つのこと。

早起き&朝活研究家のみのりです。 わたしは朝活女子オンラインサロンを運営しています。 そこは仕事に育児に家事にと忙しい日々の中でも、自分と向き合う時間を大切にするために、毎朝楽しみながら早起きに取り組んでいる女性達がユルく、時には熱く繋がる…

自分の「本当の強み」を知っていますか?「ストレングス・ファインダー」で自分の才能と向き合う方法。

早起き&朝活研究家のみのりです。 わたしは昔から自分にとことん自信がなくて、周りからも「自己評価が低いね」と言われてばかりの人間でした。そんなわたしがここ数年でそれなりに、自分の良い所に目を向けられるようになったのは…ある本に出会って自分の…

いつもの毎日を色鮮やかに感じたいなら、「自分を大切にする時間」を積み重ねよう。

早起き&朝活研究家のみのりです。先日募集していた朝活女子サロン、おかげさまでたくさんの方にお申込み頂き、募集を終了させて頂きました! ▶【募集終了しました】(8/7スタート)早起き&朝活女子がユルく繋がる1ヶ月限定オンラインサロンを始めます。 今…

わたしが恩師に教わった、本当に好きなことを見つけるためのミニマリズムとは?

早起き&朝活研究家のみのりです。先月、わたしのブログの恩師とも言える存在であり、ブログ「ミニマリストは世界を変える!」を運営されているメグさんのインタビュー記事を公開しました。 ▶【インタビュー前編】ミニマリストブロガーの本多メグさんに学ぶ…

ありえないくらい怖いことをあえてやってみて、気づいたこと。

早起き&朝活研究家のみのりです。このたび、ブログのプロフィール画像をイラストから写真に切り替えました。 実はわたしにとってこれは、とても「怖いこと」でした。1年前、半年前、いやいや、1ヶ月前のわたしでも全く考えられなかったこと。そんなありえな…

自分がわからないと思った時にあなたが読むべき「自分を知る本」10選!【随時更新】

早起き&朝活研究家のみのりです。突然ですがあなたは自分のことをどれだけ知っていますか?そんなのよく知っている、という人もいれば、他人のことはよく分かるのに、自分のことはさっぱり分からないという人もいるかもしれません。 わたし自身、ブログを始…

【2017年下半期にやりたいこと】直感が教えてくれた自分の本当の望みを、叶えてあげる。

早いもので、2017年も半分が過ぎようとしています。 前半の間にやろうと思って出来なかったこともあるけれど、そればかりに目を向けるのではなく、出来たこともちゃんと認めてあげた上で。 気持ちを新たに、2017年が終わるまでにやりたいことリストを作って…

【人間関係の断捨離をする前に】絶対に知っておきたい人間関係の4つのマトリックスとは?

身の回りの不要なモノを断捨離して、暮らしをスッキリと整えたい。 そう思う人たちが、モノと同じく、またはそれ以上に整えたいと思っているのは「人間関係」かもしれません。 わたしも、もちろんその1人。 ですが、この人は自分に合わないから、苦手だから…

意識が変わると出会う人も変わる。わたしが最近出会う女性の特徴とは?

生活のためだけに頑張っている仕事と慣れない育児との両立。そんな毎日に流されて、自分が本当はどんな風に生きたいのか何を楽しいと思うのかさえも分からなくなっていた以前のわたし。 その後、仕事と働き方を変えて、時間をかけて暮らしを整えて。 少しず…

後悔して生きたくないあなたへ。人生を輝かせる自分だけの「ワクワク」の見つけ方。

早起きして取り組む朝活をゆるゆると1年以上続けています。 朝のひとり時間は誰のためでもない、「自分のため」に使うのがマイルール。 今日はそんなわたしが最近朝活で取り組んでいる「自分と向き合う」ワークを紹介します。

暮らしをシンプルにすることで、閉じ込めていた「本当の感情」に出会えた話。

わたしは1年ちょっと前に会社員を辞めて今は主婦業をしながらブロガー&ライターとして活動しています。 先日、以前働いていた会社のある部署の近くを偶然通る機会がありました。 会社員時代、転勤でいくつか異動した部署の中でも人間関係がとことん上手く行…

成長したい自分も、立ち止まっていたい自分も、どっちも自分。

私は元々、「成長したい!」という欲が強い人間です。だから本や初めての場所や人との出会いで新しい刺激を得ることに心からワクワクします。 だけど、「もっともっと学び、成長したい!」という気持ちばかりが先走ってしまうとあふれる向上心に今現在の自分…