実り多き人生

「早起き&朝活」で人生を変えたい人を応援するブログ

ミニマルライフ

【脱・考えすぎ】直感モードで軽やかに生きるための、シンプルかつ強力な習慣とは。

暮らしや心の中を整えて、シンプル思考で軽やかな毎日を送りたい。 いつもそう思っているわたしですが…気がつくと頭でグルグルと考え事ばかりしていて、自分の体と心の声をちゃんと聞いてなかった。 そう痛感することが最近ありました。

ズボラなわたしが梅仕事を好きな理由。キーワードは「待つ」でした。

やってきましたね、梅の季節。 ズボラでめんどくさがりな性格ゆえ、暮らしごとや手仕事が決して得意ではないわたしですが…それでも毎年梅仕事だけはやりたくなってしまいます。 とはいっても今年はとっても簡単に出来るシンプルな梅シロップを作りましたよ^ ^

【新・我が家のタオル事情】フカフカ&コスパ最強の日織恵(ヒオリエ)で暮らしのアップデート。

いつも愛用しているフェイスタオルを入れ替えしました。タオルはお気に入りのものをいつも定期的に総入れ替えするようにしています。 ▶我が家のタオル事情。シンプルで使いやすいヒオリエ(日織恵)のタオルを毎日愛用しています。 季節や家族の状況によって…

自分の直感を信じて動くと、ワクワクする出会いがやってくる。

最近、少しずつですが自分の直感に従って動くことが増えました。ネットで目にした素敵なお店にビビッと来たら、近くであればすぐに予約して行ってみたり。 友達に会いたいなぁ、と思ったら後回しにせずその場で連絡をしてみたり。 そうやって、自分の中の「…

いつものパターンからちょっと抜け出すだけで、暮らしはもっとラクに楽しくなる。

少し前に、参加している主婦ブロガーサロンで超かんたんレシピリレーを企画しました。【わたしのレシピはこちら】 【リレー企画】超かんたん!乗せて焼くだけ「しいたけの和洋折衷チーズ焼き」。 主婦ブロガーの皆さんが本当に簡単で美味しそうなレシピをど…

ミニマルライフと女子力。「可愛さ」を諦めたくないわたしが買ったもの。

最近、自分の中にある「可愛くなりたい欲」と向き合っています。バリバリ体育会系の会社員時代から家事育児をメインに過ごす母となった今まで自分の中の女子力と向き合うことを避けてきました。 そんなわたしがミニマルライフを目指し、断捨離を始めて1年。…

【キッチンのシンプル習慣に】iwakiの保存容器「パック&レンジ」を1年使ってみて、正直な感想。

料理が得意ではないからこそキッチングッズはお気に入りのものを使ってキッチンに立つ時間をラクに楽しくしたい。 そんなわたしが1年以上使い続けているiwakiの保存容器について、正直な感想を書いてみたいと思います。

「気持ちよさ」に貪欲になると、暮らしはもっとシンプルに心地よくなる。

多すぎるモノを片付けて、家の中を掃除して。 毎日の暮らしをもっとシンプルに快適にしたいけど忙しさや面倒くささが邪魔をしてなかなか重い腰があがらない。 そんな時は頑張らないと…と思うのではなく自分が心と体で感じる「気持ちよさ」に貪欲になってみる…

「これって今、本当に必要?」自分軸を育てるために、今日から出来るプチトレーニング。

たくさんのモノを持っているわけではないのにその少ない持ち物からは全てその人「らしさ」が滲み出ている。 そんな自分軸をしっかりと持った人って憧れますよね? 自分にとって何が一番似合っていて何が一番心地よく感じるのか。 それをしっかり見分ける力を…

好きだけど上手く扱えないものこそ、極ミニマルに楽しむ。

とっても大好きで憧れるんだけど、実際に手にしたり自分でやったりするといまいち上手に扱えなくて悲しくなるもの。 そういうものが誰にでも1つや2つはあるはず。 わたし自身も好きなことはたくさんあるのに自分のあまりのセンスのなさにいつも絶望してばか…

冷蔵庫の中を整理すると、お金の課題が見えてくる。

扉を開けると、 食材や調味料類が上から下まで詰まってる。 そんな冷蔵庫のある実家で育ったわたしも例外なく冷蔵庫にはなんでも詰めてしまうタイプでした。 でも一度思いきって 冷蔵庫の中を断捨離してみたら… 今まで食費をムダ遣いしていたことがわかりま…

無印の大人気ルームサンダルは650円。お値段以上の気持ち良さを手に入れました。

冬の季節以外は家の中では裸足で過ごしたい派です。 最近は普通のスリッパを履くたびに、暑いし蒸れるし…何とも言えないモヤ~っとした気持ちになっていました。 そんな気持ちでもうこれ以上、初夏の気持ち良い季節を過ごすのは嫌やわと無印週間中の無印へ。…

家の中にあるモノが、自分のセルフイメージを決める。

半月前に始めた「1日10分断捨離」をきっかけにして、またまた片付けが楽しくなってきた今日この頃。 少し前まで自分に自信をなくしていたわたしですが面白いくらいにセルフイメージが上がってきたのを感じています。 その大きな理由は1日の中で一番長く過ご…

【今この瞬間を味わう】我が家の連休、こんな風に過ごしています。

始まりましたね、ゴールデンウィーク。 我が家は今年のGWは特に遠出をする予定もなく、家の中の片付けを進めたり近場でのんびりと過ごそうと思っています。 そんな初日はとっても気持ち良いお天気だったので一日中外遊びをしていました。

惰性で持ち続けているモノを捨てた数だけ、心は軽くなる。

身の回りを整えて思考をスッキリさせるために「1日10分断捨離」をユルユルと続けています。 最近は「明らかに不要」なモノだけでなく、なんとなくで持ち続けていたモノとも改めて向き合うようになりました。

暮らしをシンプルにすることで、閉じ込めていた「本当の感情」に出会えた話。

わたしは1年ちょっと前に会社員を辞めて今は主婦業をしながらブロガー&ライターとして活動しています。 先日、以前働いていた会社のある部署の近くを偶然通る機会がありました。 会社員時代、転勤でいくつか異動した部署の中でも人間関係がとことん上手く行…

暮らしを整えるのは、何のため?わたしのたった1つの理由はコレでした。

わたしは約1年前から片付けや早起きなど、身の回りの暮らしを整えるための習慣を少しずつ実践してきました。 元々、物事をコツコツと続けることが得意ではないわたしが「片付け」と「早起き」などに関しては途中何度も脱線はしつつも今でも習慣として続ける…

【母の日ギフト】お花好きのおかあさんにきっと喜んでもらえる、オシャレで可愛いお花屋さんを見つけました!

今年の母の日は5月14日。 毎年我が家はガーデニング好きの義母にお花をプレゼントしています。 今年はどんなお花を贈ろうかな~と探していたらとってもオシャレで素敵なお花屋さんを発見! お値段もお手頃で、とっても華やかなプレゼントを用意することが出…

思考をスッキリさせて行動力を高めたい。「1日10分断捨離」始めます。

体調不良からのメンタル激落ち期を経て最近また少しずつ、動き出したい欲が出てきました。ただ、やりたいことは色々あるのだけれど一度沈んだ重い腰を一気に上げるのは難しい…。 こんなときこそ、思考をスッキリさせて行動力を上げる最高の習慣の出番です!▶…

早起きに、時間管理に。無印良品のアナログ目覚まし時計は使い勝手が良すぎて、もう手放せない。

久々に無印週間中にお買い物に行き、以前からずっと気になっていたモノを購入しました。 それは、目覚まし時計です。

【画像あり】新調した「efffy」の長財布の使い勝手を口コミします。

ただいま500円貯金チャレンジ中のみのりです。▶【500円玉貯金】実践記事まとめ!ズボラ主婦が2週間で学ぶ、楽しくお金を貯めるコツ。 このチャレンジを始める前にお財布を新しくしたのでレビューします。 金運アップを狙うなら、縁起が良いとされる春財布が…

【神社参り】身も心も慌ただしくなる月末に、わたしがあえて立ち寄る場所はココでした。

今日で2月も終わりですね。 今日のわたしは事務仕事や食材の買い出しやクリーニングの受け取り、保険の手続きなど 溜めこんでいた雑務を朝から半日かけて慌ただしくこなしてきました。 月末はいつも何かとスケジュールが詰め詰めで身も心も落ち着かなくなっ…

暮らしごとから学ぶ、結果を急がず「寝かせてみる」ことの大切さ。

最近、週末の夜が来るたびにわたしがイソイソと取り出して楽しんでいるもの。 それは、2年前の春に初めて作った自家製梅酒です。 【目次】 2年目の梅酒が美味しくてとまらない 捨てようと思っていたけど、捨てなくて良かった 結果をいそがず、寝かせておくこ…

自分の中の「思い込み」を手放すと、暮らしはもっと自由で楽しいものになる。

今朝見かけたメンタリストDaiGoさんのツイート。 自由に生きたいなら、多すぎる持ち物、ネガティヴな思い込み、どうでもいいこだわりを減らしてみよう。自由であるということは、メンタルが余計なものに気を取られていないということなのだ。減らすことで、…

ミニマルライフに目覚めた姉に起こった、驚くべき変化とは?

週末は久々にわたしの姉家族と会い、公園巡りをしながらゆったりと過ごしました。 走り回って遊ぶ子どもたちを見守りながら姉と話をしているとここ数ヶ月で彼女に大きな変化が訪れていることを実感したのでした。

9割捨てたら人生が変わる!『それ、いらない。』から始める、自分らしい幸せの見つけ方。

大人気ブログ「持たない暮らし、使い切る暮らし。」を運営されているちゅらさんの初の書籍、『それ、いらない。 』を読みました。 ミニマルライフに目覚めた頃からちゅらさんのブログを読み、暮らしづくりの参考にさせて頂いていたわたし。 今回この本を読ん…

シンプル派の読書タイムに。スマートで何度もくり返し使える付箋「ブックダーツ」がおすすめ。

読書好きにとって欠かせないもの、それは付箋。 わたしも今では100円ショップで紙の付箋を常備して、使い捨てしていました。 でも少し前に、素敵な付箋を見つけてしまい今ではそればかり使っています。 紙の付箋と比べると 見た目がスマートでうるさくない …

【全メガネ女子必見】思わず名前をつけたくなるルートートの「トート型メガネケース」を知ってほしい。

先週末、東京に行った時に大学時代からの友達に会いました。 その時にメガネ女子(外ではコンタクト)の彼女がわたしにプレゼントしてくれたものがかなりツボだったので紹介します。普段はコンタクトだけど夜はメガネというあなたやPC用、花粉用のメガネを持…

シンプルメイク派のお出かけに。ETVOSのリキッドファンデはカバー&保湿力が高くておすすめです。

暮らしと同じくメイクもシンプルなのが心地よいと思うわたし。 最近はETVOS(エトヴォス)のミネラルファンデーションを使っています。▶シンプルメイク派の強い味方。ETVOSのミネラルファンデでメイクの楽しさを知りました。 普段使いにはこれがちょうど良く…

暮らしを変えるきっかけは、小さくても、どこからでもいい。大事なのはこれだけ。

年末、久しぶりに姉の家に遊びに行きました。 フルタイム会社員をしつつ、2児の子育てをしている姉。 彼女は少し前までは、仕事に育児に家事に毎日慌ただしく駆け回っていていつも疲れて余裕がないように見えました。 そんな姉がここ最近は妹のわたしからみ…

自分らしく変化や成長をするために、2017年に大切にしたいこと。

明けましておめでとうございます。 我が家のお正月は元日からわたしの実家に帰りのんびりとした2日間を過ごしてきました。 特にどこかへ出かけるわけでもなく実家でゆる~りだらりと過ごしながら、2017年の過ごし方について考えました。

神社参りは初詣だけじゃもったいない。わたしが月に2回は神社に通う3つの理由。

12月30日の昨日は、家族で家の近くの神社にお参りに行ってきました。 年が明ける前の年末詣には、その1年を健やかに過ごせたことへの感謝の気持ちを神様に伝える、という気持ちで参拝しています。 わたしは神社に行くのが好きで特に今年の夏からは多いときで…

ハピコさん著『お金のことで後悔しない暮らし方』に学ぶ、「お金を貯められる人」の3つの特徴。

ブログ「のんびり楽しく貯金」を 運営されている大人気ブロガーのハピコさん。 そのハピコさんが12/22に発売された初の書籍『モノと家計を見直してお金のことで後悔しない暮らし方』を送って下さいました。 いつも前向きで、素直な言葉で「貯金」や「自分ら…

「頑張らないと」を手放すことで、わたしの中に芽生えた気持ち。

週末の3連休。みなさんいかがお過ごしでしたか? 我が家は金曜日は自宅で義母たちを呼んでXmasパーティ。 土日はわたしの実家に帰り父母や姉家族と一緒にXmasパーティと家族行事ざんまいの週末を過ごしました。 いつもなら、こういう行事ごとだと気づかぬう…

「暮らしごと」が苦手なわたしがモノを減らして気づいた、本当にしたい暮らし方。

家事の1つひとつをキチンとこなして家の中はいつでもスッキリと。 ご飯は時間と手間をかけて体に良くて、美味しいものを。 そんな「ていねいな生活」にわたしは長い間憧れていました。 でも、気づいたのです。 それは表面的な憧れであって、本当に自分が暮ら…

ミニマルな荷物で旅をしたい!100円ショップ(ダイソー)のコンタクトケースが優秀でした。

わたしは今日から3日間、仕事に関する講座に参加するため、旅に出ます。 旅行準備のために100円ショップのダイソーに寄ったら「そう、こんなの欲しかった!」という商品を見つけてしまいました。 旅先で身軽に動けるように荷物は最小限にしたいわたしにとっ…

【無印バッグ公開】白アイテム恐怖症だったわたしが、初めて白バッグを購入して分かったこと。

実はわたし、ワードローブの定番といわれる白アイテムを全くといっていいほど持っていません。 白は着膨れして見える!なにより白は汚れが目立つ!汚れたらお手入れするの大変! という思いこみを、制服を卒業した10代後半からこの年までずーっと持ち続けて…

エリサさん著『モノを減らすと幸せがやってきた』を読んで再確認した、「モノを減らす目的」とは。

ブログ「魔法使いのシンプルライフ」を運営されているエリサさんの新刊を読みました。薄めで読みやすい構成ながらも、カラー写真や部屋を片付ける具体的ヒントが満載でした。今日はこの本を読んでわたしが再確認した「モノを減らすことの面白さ」と「モノを…

【年賀状準備完了】「減らす」と「すぐやる」で暮らしはもっと軽やかに、楽しくなる。

1週間ほど前に2017年の年賀状をネット注文しました。 【参考記事】【2017年の年賀状準備】数少ない大切な人達に「プレゼント」としての年賀状を贈ります。 週末に注文した年賀状が自宅に届いたとき、わたしは思った以上のすっきり感と達成感を手にしたのです…

【2017年の年賀状準備】数少ない大切な人達に「プレゼント」としての年賀状を贈ります。

年賀状の準備、始めてますか? わたしは先日、サクッと準備を完了させました。 いつもは12月を過ぎてから慌てて年賀状の準備にとりかかるわたしがなぜこんなにも余裕をもって年賀状準備を終わらせることができたのか。 それは今年から「年賀状」を送る相手と…

【育児グッズの断捨離】絶対いると思っていたけど二人目育児には必要なかったもの、教えます。

一人目の子どもを出産したときは世の中にあるありとあらゆる育児グッズが気になって。 我が家もそれはもう、自分たちで買ったものから頂きものまで色んな育児グッズを所有していました。 でも最近、二人目の子どもが2歳を超えて今まで手を出してきた育児グッ…

ETVOS「ミネラルファンデーション」使用レポ。エトヴォスはミニマリストの最強の味方でした。

30代半ばになってもメイクが得意になれないわたしです。 モノも出来る限り増やしたくないのでメイク用品をたくさん持つ気にもなれません。 近頃は、家で仕事をしていることもあり場合によっては一日中すっぴんで過ごしてしまうことも…。 だけど最近は外に出…

その育児中のイライラ、モノを減らせば解決することかもしれません。

2歳になったばかりの我が家の息子。 最近はお姉ちゃんの真似をして、自分でトイレに座って用をたすようになりました。 (実際に出るかどうかは別として、とりあえずトイレに行きたがります 笑) 4歳娘のときもそういう時期はありました。 でも今朝の息子の様…

【30代からの洋服選び】「好き」だけじゃなく、「今の自分」に似合う服を探すスクラップブック作り。

20代の頃からカジュアルな洋服が大好きなわたしです。 ラフに着られるパーカーやデニムは少ないワードローブの中でも必ず1着は入っているほど。 でもそんなわたしも今年で35歳。 今までの「好き」だけを基準にした洋服選びでは年齢を重ねた「今の自分」に似…

冬の早起きに欠かせない相棒。今年も大好きな着る毛布「グルーニー」が活躍する季節がやってきました。

もうすぐ11月。 夜は日に日に冷え込むようになってきましたね。 毎朝3時に起きている超早起きなわたしですが冬の朝の寒さに備えて、大好きなアレを引っ張り出してきました。

賃貸暮らしのメリットは、家族の成長に合わせて暮らしを自由自在に選べること。

我が家の娘、あと1年半で小学生になります。 先日夫と話していて娘が小学生になったらどこに住むかという話題になりました。

車1台を手放して半年。37万円の節約以外にも、大きなメリットがありました。

以前は夫とわたしで車を1台ずつ所有していた我が家。 以前勤めていた仕事で必要だったことや田舎暮らしにはないと不便なことが2台持ちの理由でしたが今年の3月にわたしの車を手放しました。 車1台の暮らしになって、はや半年が経ちましたが思った以上に快適…

おふみさん著『ミニマリストの部屋づくり』は、「幸せを感じる瞬間」を増やしたい人に読んで欲しい本。

大人気ブログ「ミニマリスト日和」のおふみさんの新刊、『ミニマリストの部屋づくり』が発売になりました。 なんと今回、おふみさんよりこの新刊をプレゼントして頂いたのでさっそく読んでわたしが得た感動をお伝えしますね!

冷蔵庫の中の食材をムダにせず気持ちよく使い切るために、わたしが始めた2つのこと。

毎日の暮らしを少しでもラクに楽しくするために日々情報収集しつつ工夫を重ねているわたしです。 今日は冷蔵庫の中の食材をムダにせず、気持ちよく使い切るために最近始めたことを2つ紹介します。

【断捨離の効果】モノを減らすと週末のショッピングモールも消耗せずに楽しめる。

先週末、家族でお出かけ中に雨が降ってきたので近くの大型ショッピングモールに雨宿りがてら立ち寄りました。 駐車場に車を停めるのも一苦労なほどショッピングモールは人で賑わっていて。 1年前のわたしがここに来ていれば間違いなく消耗して帰宅していたと…