わたしがゆるい糖質制限ダイエットを始めて、6週間が経過しました。【初回レポはこちら】 ▶【ゆる糖質制限ダイエット】2週間続けて実感した、3つの嬉しい効果とは？ 先週は停滞期にぶち当たっていましたが、その後すぐにまた体重が減り始めました♪ とはいえ…

ダイエットをしていて一番つらいのは思うように体重が減らない停滞期ですよね。 わたしがゆるい糖質制限ダイエットを始めて5週間が経ちました。 ▶【ゆる糖質制限ダイエット】2週間続けて実感した、3つの嬉しい効果とは？ 先週までは、週に平均0.5キロのペー…

ゆるい糖質制限を初めて、ちょうど1ヶ月が経ちました。 【2週間目のレポはコチラ】 ▶【ゆる糖質制限ダイエット】2週間続けて実感した、3つの嬉しい効果とは？ お米やパンやパスタが大好きなわたしにとって炭水化物を食べる回数を1日1回に減らすのは正直とて…

ゆる糖質制限ダイエットを始めて、3週間が経ちました。 1日1食だけ炭水化物を食べる生活にも慣れ、体重も3週間で約2キロ減りました。 そんなわたしは今、「黒豆茶」というお茶を毎日飲んでいるのですが今日はそのハマった理由について紹介します。 【目次】 …

実家の断捨離のために実家に行った際に見つけた、この本。 マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミック) posted with ヨメレバ ゆうきゆう・原作,ソウ・作画 少年画報社 2015-02-23 Amazon Kindle 楽天ブックス 母が母の姉の家に行った際に甥…

おはようございます！みのり(@minorijinsei）です。 前からやるやるって言いながらもなかなか重い腰の上がらなかったダイエット…。 やっと数日前から始めました！ 今まで色んなダイエットに挑戦しては成功したりリバウンドしてきた経験があるので、今回こそ…