実り多き人生

「早起き&朝活」で人生を変えたい人を応援するブログ

2018-07-21から1日間の記事一覧

どんな時でもすぐに「今、この瞬間」に戻れる、とっても簡単な方法とは?

みのりです。 仏教やマインドフルネス、スピリチュアルなどの世界では、「今、この瞬間に生きる」という言葉がよく使われます。 わたし自身も、1日いちにちを楽しく味わい深く生きるために、数年前から「今、この瞬間」にいることを大切にして過ごしています…