実り多き人生

「早起き&朝活」で人生を変えたい人を応援するブログ

「自分が本当にやりたいこと」って、どうやったら分かりますか?

ライフデザインナビゲーターのみのりです。 女性が自分の人生を自由にデザインし後悔なく生きるために、 思い描いたビジョンを実現する方法についてお伝えしています。

【募集】2019年こそ「なりたい自分」を叶えよう!あなたの❝最高の未来❞を明確にするオンラインセミナー開催

ライフデザインナビゲーターのみのりです。 女性が自分の人生を自由にデザインし後悔なく生きるために、 思い描いたビジョンを実現する方法についてお伝えしています。 今日は、 ❝あと3ヶ月ちょっとでやってくる2019年を、「なりたい自分」を叶える1年にした…

「仕事と家庭の両立」で悩んでいるあなたに伝えたいこと。

ライフデザインナビゲーターのみのりです。 女性が自分の人生を自由にデザインし後悔なく生きるために 思い描いたビジョンを実現する方法についてお伝えしています。

わたしの生き方と働き方を大きく変えた、2年前のあの「映画」とは?

女性が後悔しない人生を歩むために、描いた「ビジョン」の実現をサポートする ライフデザインナビゲーターのみのりです。 前回のブログでは、「悔しい」という感情の中に、 その人にとっての「なりたい未来」というビジョンが隠れていますよ~ というお話を…

「悔しい」という感情の中にあるもの。

女性が後悔しない人生を歩むために、描いた「ビジョン」の実現をサポートする ライフデザインナビゲーターのみのりです。 我が家には小1の娘と、年少さんの息子がいます。 もうすぐ4歳になる息子は最近、 テレビを見ていても自分よりちょっと上のお兄さんキ…

まさかの感動サプライズに、心が震えました…!

女性が後悔しない人生を歩むために、描いた「ビジョン」の実現をサポートする ライフデザインナビゲーターのみのりです。 今日は…とっても嬉しいことがありました!!! わたしが1年前から主宰している「早起き&朝活女子オンラインコミュニティ」のメンバー…

「自分の心の声」を聴いて、毎日をワクワクするものに変える方法。

女性が後悔しない人生を歩むために、描いた「ビジョン」の実現をサポートする ライフデザインナビゲーターのみのりです。 昨日は、ビジョンワークを通して自分の心の奥底にある本音を発掘した女性のご感想を紹介しました。 詳しくはこちら↓ 「心からのワクワ…

「心からのワクワク感」が、人の中に芽生える瞬間とは…?

女性が後悔しない人生を歩むために、描いた「ビジョン」の実現をサポートする ライフデザインナビゲーターのみのりです。 この8月後半はおかげさまで『なりたい自分になるための「最高の未来」が明確になる!ビジョンワークセミナー』を、 オンライン講座も…

「ビジョン」を叶える鍵は、あなたの◯◯の中にある!

女性が後悔しない人生を歩むために、描いた「ビジョン」の実現をサポートする ライフデザインナビゲーターのみのりです。 先日わたしは、8月末に開催する福岡でのビジョンワークセミナーに先がけて、 『なりたい自分になりための「最高の未来」が明確になる…

自分自身を「最大の味方」にして、描いたビジョンを叶えるために大切なこと。

ライフデザインナビゲーターのみのりです。 自分が描いたビジョンの実現を邪魔する一番の敵は「自分」である。前回はそのことについてお伝えしました。 あなたのビジョンの実現を邪魔する、「最大の敵」とは? では、現時点では最大の敵である自分自身と仲良…

あなたのビジョンの実現を邪魔する、「最大の敵」とは?

ライフデザインナビゲーターのみのりです。もっと自分らしく生きたい!もっと自由に、自分の好きなことをして毎日をワクワクしながら過ごしたい! そんな風にあなたが思ったとき。 そのビジョンの実現を邪魔する最大の敵、いわゆる「ドリームキラー」は誰だ…

【募集終了しました】なりたい自分になるための❝最高の未来❞が明確になる!「ビジョンワークセミナー」を開催します。

こちらのワークセミナーは募集を終了致しました。次回開催は未定です。ライフデザインナビゲーターのみのりです。 今日は、8月末から2回に分けて福岡市で開催する なりたい自分になるための❝最高の未来❞が明確になる!「ビジョンワークセミナー」についてご…

自分の本当の望みを知り、明確な「ビジョン」を描く3つの方法。

ライフデザインナビゲーターのみのりです。 今の時代に生きる女性こそ、自分が心から望む「ビジョン」を明確に描いて生きることが大事。その理由や、そうすることで得られるメリットについて今までの記事でお伝えしてきました。▼過去の関連記事はこちらから…

【後編】女性が「ビジョン」を明確にすることで得られるメリットとは?

ライフデザインナビゲーターのみのりです。前回の記事では女性が「ビジョン」を明確にすることで得られる5つのメリットのうち、最初の3つをご紹介しました。 自分自身の人生に求めているものがハッキリする やりたいことを実現するための道筋が見えてくる 迷…

【前編】「ビジョン」を明確にすることで得られるメリットとは?

ライフデザインナビゲーターのみのりです。前回の記事で、女性がいまこそ「ビジョン」を明確にするべき理由についてお伝えしました。 自分自身と向き合って、「ビジョン」を明確にしたその瞬間から実はたくさんのメリットを得ることができます。その中でも特…

なぜ、女性がいま「ビジョン」を明確にする必要があるの?

ライフデザインナビゲーターのみのりです。 前回の記事で、今の時代を生きる女性こそ、明確な「ビジョン」を描くべき理由 について書きました。 この記事を読んで、「わたしも自分のビジョンを明確にしたいなぁ」と思ってくださったあなたへ。 なぜ「ビジョ…

今の時代を生きる女性こそ、明確な「ビジョン」を描くべき理由とは。

ライフデザインナビゲーターのみのりです。新しい肩書きと今後の活動についての詳細はこちらから↓ ライフデザインナビゲーター、みのりの自己紹介と今後の活動について。 あなたは「夢や目標やビジョンは、明確にすればするほど叶いやすい」という言葉を聞い…

ライフデザインナビゲーター、みのりの自己紹介と活動について。

みのりです。 2018年8月より、肩書きを新たに「ライフデザインナビゲーター」と名乗ることにしました。 元々ブロガーとして活動していたわたしが、「早起き&朝活研究家」となり…朝時間を使って自分と向き合うためのオンラインコミュニティを始めたのが、今…

自分の中の「恐れ」と向き合って、心のブレーキを軽くする3つの方法。

みのりです。 前回、「動き出したいのに動けないあなたへ。夢や目標の実現を妨げる「恐れ」の種類を知ろう。」という記事を書きました。 今回は、実際にこの「恐れ」とどう向き合いながら、心のブレーキを軽くして動ける自分をつくっていくか、ということに…

動き出したいのに動けないあなたへ。夢や目標の実現を妨げる「恐れ」の種類を知ろう。

みのりです。 少し前に、自分を、あきらめない。という記事を書きました。 これは、今まさに新たな活動に向かって突き進んでいる時に、「恐れ」に捕まって歩みを止めてしまいそうな自分自身に対して書いた記事でもあります。 この記事の最後に書いていた、「…

どんな時でもすぐに「今、この瞬間」に戻れる、とっても簡単な方法とは?

みのりです。 仏教やマインドフルネス、スピリチュアルなどの世界では、「今、この瞬間に生きる」という言葉がよく使われます。 わたし自身も、1日いちにちを楽しく味わい深く生きるために、数年前から「今、この瞬間」にいることを大切にして過ごしています…

損得勘定よりも、自分が喜ぶことにお金を使う。

みのりです。 わたしが主宰している早起きキャンプというオンラインコミュニティでは、定期的にメンバーさんとの早朝チャット会という交流会を実施しています。 昨日の朝のチャット会で、メンバーの方がおっしゃっていたことがとても素敵だなぁと思ったので…

自分を、あきらめない。

みのりです。 あなたは物事に対して、あきらめが良い人間ですか? それとも物事がたとえうまく行かなくても、粘り強く根気よく取り組む方でしょうか? わたしは…正直どちらとも言えません。 自分のことを基本的に三日坊主で飽き性だという自覚は持っています…

【早起きさんへのアンケート】あなたの早起き&朝活スタイルについて教えてください!

みのりです。 現在早起き&朝活研究家と名乗って活動をしているわたしですが…このたび私が編集長をしているWebメディアme:pakaにて、「早起き&朝活」に関するアンケートを実施することになりました。 このブログを読んでくださっている方は、早起きや朝活に…

「自分のために時間を使うしあわせ」を感じよう。

みのりです。 7月あたまにぎっくり腰になってから、しばらく早起き生活&朝活をお休みしていたのですが…今朝はとても久しぶりに3時台に起床しました。なぜならどうしても起きたくなってしまう、ワクワクする理由があったから。

【募集終了しました】みのりからの「直感メッセージwithオラクルカード」をあなたに贈ります。

こちらのプレゼント企画はおかげさまで定員に達しましたので募集を終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました!みのりです。 今年の2月から、わたしの毎朝の朝活ルーティンの一部に加わった「直感ワーク」。 オラクルカードというカードを1枚引…

おさるのジョージと黄色い帽子のおじさんが教えてくれたこと。

みのりです。 我が家の子ども達は、毎週土曜の朝に放送されている「おさるのジョージ」というアニメが大好き。 おさるのジョージ(4冊セット) 第1集 posted with ヨメレバ ハンス・アウグスト・レイ,マーガレット・レイ 岩波書店 1999-10-25 Amazon 楽天ブッ…

「目標の振り返り」が苦手な人に教えたい、頑張りいらずの目標実現法。

みのりです。突然ですが、「目標」を決める本当の目的ってなんだと思いますか? わたしは昔から細かい目標を立てて、コツコツと毎日積み重ねていくことがとても苦手な人間です。 だから1年後、5年後、10年後などの目標を定めて、そのためにいつまでにはこう…

人生を豊かにする「幸せな予言」は、わたしたちの身近にあふれている。

みのりです。 最近よく思い出す言葉があります。 それは今から4年前、まだわたしが会社員だった頃に、元直属の上司だった方からもらった言葉。 それは今思うと、まさに今のわたしに対する「予言」だったなぁと思うのです。

目の前の現実を変える、とてもシンプルで強力な原則はこれ。

みのりです。 人生2度目のぎっくり腰になってから4日間、毎朝整骨院に通っています。 先生の施術を受けてから家に帰ると、翌日に痛みを感じる場所がどんどん変化していくんですよね。 不思議に思って先生に尋ねてみたら、こんなことを言われました。 「それ…