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実り多き人生

早起き&片付け・断捨離で、自分らしい人生をつくるブログ

いつものパターンからちょっと抜け出すだけで、暮らしはもっとラクに楽しくなる。

少し前に、参加している主婦ブロガーサロンで超かんたんレシピリレーを企画しました。【わたしのレシピはこちら】 【リレー企画】超かんたん!乗せて焼くだけ「しいたけの和洋折衷チーズ焼き」。 主婦ブロガーの皆さんが本当に簡単で美味しそうなレシピをど…

ミニマルライフと女子力。「可愛さ」を諦めたくないわたしが買ったもの。

最近、自分の中にある「可愛くなりたい欲」と向き合っています。バリバリ体育会系の会社員時代から家事育児をメインに過ごす母となった今まで自分の中の女子力と向き合うことを避けてきました。 そんなわたしがミニマルライフを目指し、断捨離を始めて1年。…

【キッチンのシンプル習慣に】iwakiの保存容器「パック&レンジ」を1年使ってみて、正直な感想。

料理が得意ではないからこそキッチングッズはお気に入りのものを使ってキッチンに立つ時間をラクに楽しくしたい。 そんなわたしが1年以上使い続けているiwakiの保存容器について、正直な感想を書いてみたいと思います。

「マインドフルネス瞑想」で心のお片付けを始めたら、自分の思考のクセに気づいて驚いた話。

毎朝早起きをして、自分の好きなことに使う時間を楽しんでいます。そんな朝活の時間の中に、最近新たに取り入れた「瞑想」という習慣。 まだまだコツを掴んだとはいえませんが毎日取り組み続けることで、自分が持っている思考のクセに気づくようになりました…

【リレー企画】超かんたん!乗せて焼くだけ「しいたけの和洋折衷チーズ焼き」。

「ミニマリストは世界を変える!」のメグさんが主催されているブログサロンの、レシピ公開リレーに参加しています。総勢13人の主婦ブロガーが、簡単に作れるお助けレシピを公開するこの企画。 昨日のことりんごさんからバトンを受け取り、わたしが13人目のア…

「気持ちよさ」に貪欲になると、暮らしはもっとシンプルに心地よくなる。

多すぎるモノを片付けて、家の中を掃除して。 毎日の暮らしをもっとシンプルに快適にしたいけど忙しさや面倒くささが邪魔をしてなかなか重い腰があがらない。 そんな時は頑張らないと…と思うのではなく自分が心と体で感じる「気持ちよさ」に貪欲になってみる…

「これって今、本当に必要?」自分軸を育てるために、今日から出来るプチトレーニング。

たくさんのモノを持っているわけではないのにその少ない持ち物からは全てその人「らしさ」が滲み出ている。 そんな自分軸をしっかりと持った人って憧れますよね? 自分にとって何が一番似合っていて何が一番心地よく感じるのか。 それをしっかり見分ける力を…

家の中に現れるサインを読み取って、毎日をゴキゲンに過ごす方法。

「部屋はその人の心の中を表す鏡」 よく聞く言葉ですが、これって本当にそのとおりだなぁと思います。 最近はその「鏡」を上手く使って自分の心と体の変化にすぐに気づけるように毎日簡単なチェックをするようになりました。

【母の日の過ごし方】娘としてだけでなく母として、大切なものと向き合ってきます。

今日は母の日ですね。 今年は義母に、おしゃれで可愛いボリアスの鉢植えを贈って喜んでもらえました。 そして今日はわたし自身も母として大切な子どもと向き合いたいと思っています。

後悔して生きたくないあなたへ。人生を輝かせる自分だけの「ワクワク」の見つけ方。

早起きして取り組む朝活をゆるゆると1年以上続けています。 朝のひとり時間は誰のためでもない、「自分のため」に使うのがマイルール。 今日はそんなわたしが最近朝活で取り組んでいる「自分と向き合う」ワークを紹介します。

【断捨離】5年間毎日お世話になったモノ。感謝の気持ちを込めて手放します。

子どもが生まれると、必然的にモノは増えますよね。子どもが2人いる我が家でも今まで色んな育児グッズにお世話になりました。 その中でも娘が生まれてから5年間、ほぼ毎日使っていた必需品を手放すことにしました。

好きだけど上手く扱えないものこそ、極ミニマルに楽しむ。

とっても大好きで憧れるんだけど、実際に手にしたり自分でやったりするといまいち上手に扱えなくて悲しくなるもの。 そういうものが誰にでも1つや2つはあるはず。 わたし自身も好きなことはたくさんあるのに自分のあまりのセンスのなさにいつも絶望してばか…

たまにしか使わないけど捨てられないモノには「じわじわ断捨離」が効く。

たま~にしか出番がないのだけれど、それでもなかなか捨てられない&減らせないもの…結構ありますよね?我が家の場合は「食器」がその代表格なのですが一気に手放すより、ある方法をとることでストレスなく数を減らすことに成功しています。

【断捨離の効果まとめ】服・本・モノを後悔せずに手放して、部屋と人生をスッキリさせる方法。

わたしが断捨離を始めてから1年以上が経ちました。 自宅や実家の中にあるモノとたくさん向き合い、たくさん手放して… その過程の中でわたしが感じ、記事にしてきた「断捨離によって得られる効果」についてまとめました。 また、特に増えがちな服や本を後悔せ…

【実家の断捨離】最後の片付けから半年後、劇的に変化したある場所とは?

2016年の6月から年末にかけて少しずつ進めてきた、わたしの実家の断捨離。 ▶「実録・実家の断捨離」まとめ。実家の片づけの紆余曲折を一挙に紹介! ここ半年は大掛かりな片付けはせずともある程度快適に過ごせていると母から聞いていました。 そんな中、この…

冷蔵庫の中を整理すると、お金の課題が見えてくる。

扉を開けると、 食材や調味料類が上から下まで詰まってる。 そんな冷蔵庫のある実家で育ったわたしも例外なく冷蔵庫にはなんでも詰めてしまうタイプでした。 でも一度思いきって 冷蔵庫の中を断捨離してみたら… 今まで食費をムダ遣いしていたことがわかりま…

財布の中を断捨離すると、なぜ金運はアップするの?

金運を上げたいならお財布の中を断捨離してすっきりキレイに!って話、よく聞きますよね。 でも、それってなんでだろう?と思いませんか?わたしも正直今までなんとなくしか分かっていなかったのですが最近やっと腑に落ちるようになりました。 その理由は、…

無印の大人気ルームサンダルは650円。お値段以上の気持ち良さを手に入れました。

冬の季節以外は家の中では裸足で過ごしたい派です。 最近は普通のスリッパを履くたびに、暑いし蒸れるし…何とも言えないモヤ~っとした気持ちになっていました。 そんな気持ちでもうこれ以上、初夏の気持ち良い季節を過ごすのは嫌やわと無印週間中の無印へ。…

家の中にあるモノが、自分のセルフイメージを決める。

半月前に始めた「1日10分断捨離」をきっかけにして、またまた片付けが楽しくなってきた今日この頃。 少し前まで自分に自信をなくしていたわたしですが面白いくらいにセルフイメージが上がってきたのを感じています。 その大きな理由は1日の中で一番長く過ご…

【ゆるい早朝家事】朝のご褒美タイムをつかって未来の自分に優しくする方法。

早起き大好きなわたしの最近の起床時間は3時半過ぎ。 起きたらまずモーニングページで頭の中の思考を全部吐き出してスッキリさせて。 その後は読みたかった本を読んだり、ブログを書いたりと自分を磨くための時間に。 ですが子ども達が起きてきたら、ひとり…

【今この瞬間を味わう】我が家の連休、こんな風に過ごしています。

始まりましたね、ゴールデンウィーク。 我が家は今年のGWは特に遠出をする予定もなく、家の中の片付けを進めたり近場でのんびりと過ごそうと思っています。 そんな初日はとっても気持ち良いお天気だったので一日中外遊びをしていました。

大型連休は断捨離のチャンス!いらないモノを循環させて家も心もスッキリしよう。

明日からゴールデンウィークが始まりますね。連休の楽しい予定は決まっていますか? わたしはこの連休を活用して、最近また楽しくなってきた家の中の片付けに少し集中して取り組んでみようと計画中。 そのとりかかりの1つとして、定期的に整理しているモノを…

惰性で持ち続けているモノを捨てた数だけ、心は軽くなる。

身の回りを整えて思考をスッキリさせるために「1日10分断捨離」をユルユルと続けています。 最近は「明らかに不要」なモノだけでなく、なんとなくで持ち続けていたモノとも改めて向き合うようになりました。

暮らしをシンプルにすることで、閉じ込めていた「本当の感情」に出会えた話。

わたしは1年ちょっと前に会社員を辞めて今は主婦業をしながらブロガー&ライターとして活動しています。 先日、以前働いていた会社のある部署の近くを偶然通る機会がありました。 会社員時代、転勤でいくつか異動した部署の中でも人間関係がとことん上手く行…

暮らしを整えるのは、何のため?わたしのたった1つの理由はコレでした。

わたしは約1年前から片付けや早起きなど、身の回りの暮らしを整えるための習慣を少しずつ実践してきました。 元々、物事をコツコツと続けることが得意ではないわたしが「片付け」と「早起き」などに関しては途中何度も脱線はしつつも今でも習慣として続ける…

【断捨離の効果】モノを減らすと「今やるべきこと」が明確になる。

先週1週間は「1日10分断捨離」にチャレンジしていました。 朝一でモノと向き合って、不要なモノを手放していくことで頭の中をスッキリさせて行動力を上げていこう!というのが今回の挑戦の目的だったのですが…1週間続けてみて、具体的にどんな効果を感じたの…

子育てのイライラをニコニコに変える。「魔法の質問」ワークショップに参加してきました。

先日、絵本を使った「魔法の質問」ワークショップに参加してきました。 講師のみきさんとブログを通してご縁を頂き、我が家の子ども達も絵本好きということもありワクワクしながら行ってきました。 そこで学んだのは単なる絵本の読み聞かせではなく、絵本の…

超シンプルなのに遊び方無限大!「KAPLA(カプラ)」は長く遊ぶほどに面白い魔法の板でした。

我が家の5歳と2歳の子ども達。 彼らが家遊びの中で好きなのは、おままごとセットや絵本など素朴でシンプルなものばかりです。 ▶我が家の子ども達が夢中になる遊び3つ。想像力を育むコツは「ミニマル&シンプル」でした。 そして自由自在に遊び方を変えること…

「何をしても続かない」人の対処法。まずは快感を味わうことから始めよう。

少し前に始めた「1日10分断捨離」。 家の中の片付けを改めて始めることで不要なモノを手放した時の気持ちよさ、心のすっきり感をまた味わえるようになりました。 思えばそんな風に一度気持ちよさをじっくり味わった習慣って途中途切れていたとしてもまた何度…

【母の日ギフト】お花好きのおかあさんにきっと喜んでもらえる、オシャレで可愛いお花屋さんを見つけました!

今年の母の日は5月14日。 毎年我が家はガーデニング好きの義母にお花をプレゼントしています。 今年はどんなお花を贈ろうかな~と探していたらとってもオシャレで素敵なお花屋さんを発見! お値段もお手頃で、とっても華やかなプレゼントを用意することが出…

続けたいことはあえて多くやらない。「物足りなさ」を味わうくらいがちょうどいい。

思考をスッキリさせて、行動力をアップさせたい。 そう思って始めた「1日10分断捨離」。 そんなわたしは元々片付けや問題解決などで空間や物事ををより良くすることが大好物。 なので1日10分断捨離をやってみただけで、これを一気に進めてスッキリしたい!と…

思考をスッキリさせて行動力を高めたい。「1日10分断捨離」始めます。

体調不良からのメンタル激落ち期を経て最近また少しずつ、動き出したい欲が出てきました。ただ、やりたいことは色々あるのだけれど一度沈んだ重い腰を一気に上げるのは難しい…。 こんなときこそ、思考をスッキリさせて行動力を上げる最高の習慣の出番です!▶…

成長したい自分も、立ち止まっていたい自分も、どっちも自分。

私は元々、「成長したい!」という欲が強い人間です。だから本や初めての場所や人との出会いで新しい刺激を得ることに心からワクワクします。 だけど、「もっともっと学び、成長したい!」という気持ちばかりが先走ってしまうとあふれる向上心に今現在の自分…

ふわシャキ感がたまらない!千切りキャベツが劇的に美味しくなる魔法のスライサーを公開。

毎年春になると、無性に食べたくなるものがあります。それは、野菜サラダ。 生野菜は体を冷やすので、冬の間はあまり摂らないようにしていますが外の気温がポカポカしてくると、どうしても食べたくなってくるんですよね~。 というわけで今日は我が家が3年以…

「自分のことばかり考えると鬱になる」は本当だった。気分が落ち込んだ時に一番効く対処法とは?

先日まで体調を崩していたわたしですが、今週に入ってから日に日に元気になってきました。 ▶ブログ再開します。体調不調になって学んだ、シンプルだけど大切なこと。 (温かい応援コメントもたくさん頂き、心から感謝です!) 体の調子が悪くなると、つられ…

ブログ再開します。体調不調になって学んだ、シンプルだけど大切なこと。

久しぶりのブログ更新です。 実は4月の初めから体調を大きく崩してしまい、体調管理や日常の暮らしについて見直すためにPCやスマホからなるべく離れて生活をしていました。 やっと少しずつ元気になってきたので、またポチポチとブログを書いていきたいと思い…

子連れで【宮崎市白浜オートキャンプ場】利用レポ!南国感あふれる施設内を写真付きでレポートします。

3月最後の週末に、大人3人+未就学児4人で旅行へ。 レンタルキャンピングカーを借りて向かったのは、宮崎市にある白浜オートキャンプ場! このキャンプ場が本当に最高の場所だったので、盛りだくさんの写真でレポートします。 【目次】 宮崎ICから車で約30分…

キャンピングカーで初の寝泊まり!寝心地のリアルな感想は?~子連れでキャンピングカー旅行in九州レポ③

3月終わりの週末に大人3人+未就学児4人で旅行へ。地元福岡県を出発し、宮崎市の白浜オートキャンプ場に行ってきました。【前回のレポートはコチラ】 ▶子連れでレンタルキャンピングカー旅行in九州レポ②福岡から宮崎県白浜オートキャンプ場までの道のりは長か…

子連れでレンタルキャンピングカー旅行in九州レポ②福岡から宮崎県白浜オートキャンプ場までの道のりは長かった!

3月終わりの週末に、大人3人&未就学児4人で一泊旅行へ。 レンタルキャンピングカーに乗って宮崎県の青島方面まで行ってきました。 【前回の記事はこちら】▶子連れでレンタルキャンピングカー旅行in九州レポ。8人乗りの車内をレビューします! 今回は、キャ…

子連れでレンタルキャンピングカー旅行in九州レポ。8人乗りの車内をレビューします!

3月終わりの週末に、我が家と姉家族で1泊旅行に行ってきました。 大人3人と未就学児4人、計7人でレンタルキャンピングカーに乗って福岡県から九州の南、宮崎県へ向かう旅です。 キャンピングカーを利用するのもレンタルするのも今回が初めてだった我が家。 …

1分で作れる朝ごはん。忙しい朝に、味噌玉(みそまる)がとても便利でした。

先週末、キャンピングカーで旅行に行った我が家。 キャンプ場で迎える朝でも温かいお味噌汁を飲みたいと思い、手軽に持ち運べる味噌玉(みそまる)作りに挑戦しました。 これがとっても良くて、忙しい朝のごはん作りにとても重宝することに気づいたのです。 …

今日、500円玉貯金を使います。貯めた500円玉を簡単に両替する3つの方法とは?

2017年の3月1日から2週間かけて挑戦した、500円玉貯金。▶【500円玉貯金】実践記事まとめ!ズボラ主婦が2週間で学ぶ、楽しくお金を貯めるコツ。 貯金の目的だった家族旅行が週末に迫ってきたので今まで貯めてきた500円玉をお札に両替して旅の軍資金として使う…

『7つの習慣』から学ぶ主婦の時間管理術。「緊急ではないけれど、重要なこと」の積み重ねが人生を変える。

育児に家事に仕事に…。やることがいっぱいで慌ただしい毎日。 そんな中でも自分時間を大切にしてなりたい未来に向かってワクワクと進んでいきたい。 いつもそう思って過ごしているわたしが最近特に課題だと感じているのは、時間管理です。 そこで『 7つの習…

朝のゴールデンタイムを無駄に消費しないための、早朝時間の使い方。

わたしは自分の人生を変えるために早起きしてつくる「自分時間」を大切にしています。 「早起きをして時間を作る」というと大変なことのように思えるかもしれないけど実はそうでもありません。むしろ日中や夜の時間にやりたいことをやろうとするよりも遥かに…

早起きに、時間管理に。無印良品のアナログ目覚まし時計は使い勝手が良すぎて、もう手放せない。

久々に無印週間中にお買い物に行き、以前からずっと気になっていたモノを購入しました。 それは、目覚まし時計です。

後藤由紀子さん著『お母さん、旅はじめました』を読んで思う。お母さんよ、もっと旅に出よう!

小さな子ども2人を子育て中のわたしですが だからといってずっと家に閉じこもっているのではなく一人で過ごすたまの旅時間も大切にしたい。 そんなわたしが以前から気になっていた『お母さん、旅はじめました 』という本を「ミニマリストな転勤妻」のエミさ…

共働き主婦の悩めるご飯作りに。週末の「つくおき」で自分時間が作れます。

1ヶ月ほど前から急に夫の仕事が忙しくなり平日は夜9時~午前様の帰宅になりました。 我が家には5歳と2歳の子どもがいますが平日はわたしが一人で家事と育児を全て担当しています。 在宅とはいえども、朝から夕方までフルタイムで働きつつの家事育児。毎日が…

ついに最終日!「500円玉貯金」で貯まった貯蓄額を大公開します!~主婦ブロガーの「500円玉貯金」実践日記⑭

ただいま「500円玉貯金」2週間チャレンジに挑戦中のみのりです。 ▶【500円玉貯金】実践記事まとめ!ズボラ主婦が2週間で学ぶ、楽しくお金を貯めるコツ。 昨日、とうとう最終日の14日目を迎えました。 最終日は一体何枚の500円玉をゲットできたのか?そして「…

1円も使わずに500円玉を貯めるすごい方法がありました。~主婦ブロガーの「500円玉貯金」実践日記⑬

ただいま「500円玉貯金」2週間チャレンジに挑戦中のみのりです。 ▶【500円玉貯金】実践記事まとめ!ズボラ主婦が2週間で学ぶ、楽しくお金を貯めるコツ。 チャレンジ13日目のこの日は『ズボラな人でも毎日500円玉が貯まるすごい方法』で紹介されていた「1…

貯金に勢いをつけたいときに。500円玉がザクザク貯まる場所に行ってみた!~主婦ブロガーの「500円玉貯金」実践日記⑫

ただいま「500円玉貯金」2週間チャレンジに挑戦中のみのりです。 ▶【500円玉貯金】実践記事まとめ!ズボラ主婦が2週間で学ぶ、楽しくお金を貯めるコツ。 チャレンジ12日目のこの日は日曜日。 『ズボラな人でも毎日500円玉が貯まるすごい方法』を読んで、…